朝食は抜いた方が痩せるはず　その３

朝食は抜いた方が痩せ ..

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/05 19:38:18 TZI0+8om
>>62
>>55だけどやっぱり結構そういう人いるんだねー。なぜ？　
にしても私的に朝抜いて昼夜の摂取カロリーが低すぎるのも問題なんだよね。
1000～1200だと少なすぎるし、昼をもうちょっと増やすか、　
もしくは間食いれるか…。1400～1500はとりたいとなると、昼と夜で700は摂らないといけないよね。　
なかなかうまくカロリー計算がいかない。

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