朝食は抜いた方が痩せ ..
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609:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/29 00:08:37 C2wKxBzE 冒頭の３行で議論もできない程度の知的レベルの低さが露呈。 ４行目にアスリートの食生活を例に出してる時点で救いようのないバカが確定。 ５行目は改めて書く意味もない小学生でも分かる常識。 そんなレベルの奴に、６行目の回答を示してもとうて理解できないのは明白。 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/13 23:30:56 sK+Y3LpT これまで一日二食だった。 昼食は好きなものを食う（1200カロリー以内） 夜食はビールとスルメや煮干しなどの低カロリー高タンパク質なもの この頃は体重の減りが悪かったけど、 栄養不足から体調が悪くなったので 朝食にカロリーメイト4本+水。締めに野菜ジュース と朝食食べるようになってから面白いように体重が減り始めた 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 19:09:31 Rnv56sI0 >>608 えええ そうなんや アスリートって３食どころか分食で５食くらいとる人も珍しくないのに。 イチローが２食なんてちょっと心強いね まだ実践してないけど明日休みだし始めてみようかな
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