朝食は抜いた方が痩せ ..
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 14:38:33 Jbm91w4w
>>577
当然!(b^ー°)
米の飯って騒ぐのは、米農家に泣かされてる政府筋が発狂してるだけ。
ただ可能なら、総摂取カロリーと栄養素の種類が同じなら、
就寝直前と起床直後と運動中を除いた時間でなるべく回数を増やして取るのが一番良い
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