朝食は抜いた方が痩せ ..
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475:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/08 12:37:51 xSN/02He じゃあなんでダイエット板にいるのぉぉ？ 476:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/09 02:18:05 scwmO4nZ 本当に空腹を感じた時にのみ食事をします。なので４日間絶食することもあります。 私の場合は、空腹というのは、もう倒れそうってレベルに達した地点の事です。 朝だから、昼だから、夜だからという理由では食事はしません。 空腹を感じたらいつだろうが食べます。 477:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/10 01:24:14 QYqz0UId 朝は青汁のりんごジュース割り 時間もないからちょうどいい 478:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/10 02:05:09 IJIw56mq 朝食を食べたほうが脳みそが働いて 仕事や勉強がこなせるというのは言われてるけど、 朝食を食べたほうが体に健康とは一切言われてないよね むしろ朝食をとるのは内臓に負担をかけていて 朝食をとる人ととらない人では とらない人のほうが健康で寿命も長いそう ようするに朝は脳みそに栄養補給できればいい＝糖分である飴玉１個で十分
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