朝食は抜いた方が痩せ ..
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 21:03:37 kdbI5SNc
朝がっつりに変更したいけど
夜は家族のご飯を作らなきゃいけないから普通食になる。
人のご飯作りながら夜控えめにするのは難しい
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