朝食は抜いた方が痩せるはず その３
at SHAPEUP
349:328
09/11/26 21:00:13 MkWA6CcS
>>331>>332
良いことを聞いた。
では、明日からしばらく朝:3・昼:6・夜:1に配分を変えてみよう。
その上で昼食は2時に取る事にする。結果は年末にこのスレか朝晩逆転ダイエットに書くよ。
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