朝食は抜いた方が痩せるはず　その３

朝食は抜いた方が痩せ ..

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345:名無しさん＠お腹いっぱい。
 09/11/26 17:52:35 8Md2sA/4
朝食えとか夜食え以前に、 
痩せたければ、食う量を減らせ！ってのが大前提だろ？ 
で、次はドカ食いするな！ 
朝抜く抜かないなんて些細なことさ

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
 09/11/26 18:09:49 wgs0WnQB
>>338 
あんた詳しそうだから この質問に回答してやれば 
http://okwave.jp/qa5062034.html

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
 09/11/26 20:32:06 2ILnTp64
【60キロ台】50キロ台を目指すスレ　その8【集合】  
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2009/11/26(木) 14:55:20 ID:LeNhIei4  
176cm　62､5kg  
目標は59kg台だったが、  
ダイエットが楽しすぎて、目標到達してしまうのが寂しい・・  
朝食は抜いた方が痩せるはず　その３  
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2009/11/26(木) 15:14:46 ID:LeNhIei4  
そう思いたいんだ。  
【体重不問】男性のダイエットPart8【体脂肪不問】  
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2009/11/26(木) 16:19:12 ID:LeNhIei4  
テストステロンとはげは関係ねーよ。  
髪の毛ふさふさの俺が言うのもなんだけどさ。  
どこのトンデモ情報だよｗ  
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問95【 ｺﾞｻﾞﾚ】  
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2009/11/26(木) 16:42:54 ID:LeNhIei4  
寝る前は太るぞ――  
7－9月、少しきつめの食事制限してたが、仕事の都合で寝る2時間前に食ってた。  
食事の時間は深夜0時すぎくらい。  
毎日10km程度走ってたが、全然減らなかった。  
ずっと停滞期かと思ってたが、  
9月下旬ー11月下旬、食事制限緩やかにして、運動量は以前と同じジョグ10km  
2ヶ月で6kg落ちた。  
何この差ｗ  
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問95【 ｺﾞｻﾞﾚ】  
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2009/11/26(木) 17:29:29 ID:LeNhIei4  
>>449  
経験を書いただけだけど？

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