朝食は抜いた方が痩せるはず　その３

朝食は抜いた方が痩せ ..

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 07:04:39 BOfbKcuz
>>320
そのメニューを世間一般ではシッカリ食べてると言う。

疾患なり、健康に異常までは出てない人で、
早急にカロリー制限しなきゃいけないなんて、妙な人でも無い限り、
朝は食った方が良い。
美容の為のダイエットが目的なら、
夜食するな、間食するな、一回に食う量減らせだと思う。
で、節約の為なら昼飯抜け!(b^ー°)

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