朝食は抜いた方が痩せるはず　その３

朝食は抜いた方が痩せ ..

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313:名無しさん＠お腹いっぱい。
 09/10/22 17:07:46 /1n0vXCB
朝食抜きで16時間近く空腹によるカタボリックのことはだれもかかねーのか（笑） 
1日2食ならドンドン筋肉減るぞ（笑）

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
 09/10/22 17:44:43 lIhvCAO0
朝は果物でいい 
朝の果物は金。昼の果物は銀。夜の果物は銅って言うし 
朝普通に食べるとその後眠くなって集中できない

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
 09/10/22 17:47:11 X7ep2cVo
>>313 
見栄っ張りの筋肉馬鹿さん巡回ご苦労様です。

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
 09/10/22 18:40:54 JLpCrGPH
人によると思う 
まぁ合ってる人はすればいい  
合わない人はやらなければいい 
それだけの話

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
 09/10/22 20:53:11 Xw051maq
賢い人は朝食抜かないけどね。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
 09/10/23 10:12:52 R0S0UC0a
賢くてもエロイ人は朝抜くんだよな。

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
 09/10/23 11:19:00 soAlXI3v
朝食抜き健康法を進めてる人って間違った知識ばっかりなんだよな。 
全部は読んでないけど甲田、小山内は。（両方とも亡くなってるけど） 
 
甲田は朝抜くと体温が低いから、癌になりにくいということを本に書いてる。 
実際は３６℃台より３５℃台は癌になりやすい。 
>>312が書いてるが、朝抜くと低体温のまま。 
 
炭水化物を摂取すれば体内でたんぱく質が作られるから、たんぱく質は摂取する必要ない、 
とも書いてる。これも嘘。 
一部のサモア人は多少合成できる説がある 
らしいが、日本人はそのようにはできていない。 
他にも多々ある。 
 
小山内は、食べたら寝ろ、というのを主張している。 
寝ろ、というのは横になるだけでなく、睡眠をとれ、という意味。 
夜寝る前に食べるのが1番消化吸収にいい、と主張。 
ありえない。　睡眠中は内臓にも負担がかかるし、寝る直前に食べると体内時計がズレるというのが証明されている。 
これは釜池という、糖質０を主張してるトンデモ医も〃。 
この人も、朝昼抜いて夜だけ食えといってる。

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