朝食は抜いた方が痩せ ..
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301:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/22 01:59:17 3w3qygLY 力士は1日何食も食ってるぞ、実際は。 力士のブログでも間食のことよくかいてるし。 日馬富士は6食前後くってる。 力士が2食ってのはあくまでも表向き。 朝も軽く糖分とたんぱく質摂ってる（ヨーグルトとか） 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/22 02:01:34 3w3qygLY だから朝食抜きが痩せるって意味じゃ、全くないけどな。 2食より小分けにして食事をとる方が痩せやすいとは思う。 同じカロリーの話。 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/22 05:30:36 EPXzMfdy >>1 一日の総摂取カロリーを1400 ↓ 一日の総摂取カロリーを1100 もちろん、痩せるよ。 1を読まずに書き込んでいる人が多いよね。 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/22 08:43:46 X7ep2cVo ３食さえ量を少量に出来ないから太ったのに 少量で６食なんてさらに食欲に火がついて 太るってことを予想出来ない奴はボーダーだろ。 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/22 09:18:09 vymDczWH >食欲に火がついて つかないよ
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