朝食は抜いた方が痩せるはず　その３

朝食は抜いた方が痩せ ..

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 00:36:29 2CbaDqda
>>241
肝グリコーゲンと筋グリコーゲンの違いがわかってないひとですね。
肝グリコーゲンは血糖値の維持に使われて、１日絶食に耐えられるだけの貯蔵量がある。
朝起きた時は極端な炭水化物ダイエットでもしてないかぎり満タン状態だから補給は必要ないよ。

それから筋肉のタンパク質が分解とかの表現があるけど、基本的にいつでも筋肉は分解再生されてる。

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