朝食は抜いた方が痩せ ..
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259:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/09 13:07:05 V+YYjmQN 朝食も昼食も夕食もいらない。 260:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/09 13:07:47 LBpuFpLk 朝食抜く人って夜更かし生活の人が多くない？ 261:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/09 13:15:12 6plinjeZ 朝起きてすぐ食べると少しだるくなるけど 30分あけてたべれば、それもないな。 262:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/09 16:38:20 9xZOWS+A >>257 ﾅｶｰﾏ( ´∀`)人(´∀` ) 朝食食べると眠くなるよね〜 因みに、自分は遅くても22時には寝て翌朝7時起き。 睡眠は充分とれている。 263:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/09 16:47:44 j88aRJFc 交感神経を活性化させてから食べればいい。 光をしばらく浴びたり、軽く体を動かしたりしてから軽く朝食を食べれば調子いい。 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/24 02:14:12 yL3vec+y >>258 実は朝飯食わないと１日調子悪いって人のほうが 朝飯食う習慣依存のせいでおかしくなってる 喫煙者が煙草吸わないと調子悪いとか言ってるのと似てる
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