朝食は抜いた方が痩せ ..
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252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/01 12:48:14 yzW3Rq7M
半日断食を実践して３ヶ月で１０キロ減量できた。
だけど、朝食を食べる生活に戻したら体重はほぼ元通り。
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