朝食は抜いた方が痩せ ..

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238:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/27 08:37:18 vAQxnSRm アメやチョコくらい食えるだろ。 239:234 09/07/27 09:57:30 ck9dD7il >>235 俺、豚ですよ。 くそｗ 240:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/27 11:56:39 Nlo5Hg6u >>237 痩せた時と今とじゃ摂取カロリー違ったり、 動いた時間の違いとかは無かったですか？ 241:朝食を抜くと 09/07/31 12:44:00 IEaxEdOV はい〜、まず朝食を抜くと本来消化されて肝臓で貯蔵されるべきグリコーゲンが補給されません、グリコーゲンというのは通常満タンでも6〜8時間で枯渇します。 そして補給されないと筋肉のタンパク質を分解してエネルギーとして利用します この時点で基礎代謝が落ちて逆に太りやすくなると言うのが分かりますね。 242:朝食を抜くと2 09/07/31 12:47:51 IEaxEdOV そして脳の中枢が食事しなさいといい司令を出します。その際、細胞機関がより多くのエネルギーを取り込もうとするんっすよ�ｯ�ｯ 過食とか肥満とかになりやすさ爆発ですね�ｯ それでも食事を抜こうとしようものなら代謝ダウンやらストレスやらでいろんな弊害がでますよ�ｯ�ｯ

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