朝食は抜いた方が痩せるはず　その３

朝食は抜いた方が痩せ ..

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 15:30:43 nFN0J4/V
ずっと気になってるんだけど、
朝食べると、1日中すぐお腹すく感じになる。
実際は空腹でもないのに。

朝食べない　ｏｒ　起きてから2-3時間後に食事とると、1日中食欲が安定している。