朝食は抜いた方が痩せ ..
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202:201 09/07/11 09:30:14 1oNYL7Zb >>200 書いてるうちに内容かぶった、ごめん 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/11 09:40:14 ul9NlLbJ そもそもダイエットって、食事量を増やさないのが基本だよね。 徐々に減らして、維持期が最低量。 でも、ほとんどの人が結果を急ぐし、辛抱は短期間で済ましたいって思うから、 減らして戻すをやっちゃう。 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/11 11:20:42 SSJq59vI >>198 参考になりました。 筋肉減るのが怖いので、これから毎日、朝食をとります。 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/11 11:45:07 MSPUryr6 今時朝食抜きダイエットしてるとかアホだろ？ 炭水化物抜きダイエットと同じで古いんだよｗ 痩せにくい体＆余計にアホになりたいならやればいいけどｗｗ 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/11 11:59:49 ul9NlLbJ 朝食抜きはダイエットのためではなく、 午前中に集中力の必要な仕事があって、 午後からは大した仕事の無い人向けの食事習慣。
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