朝食は抜いた方が痩せ ..
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 22:04:15 CIQ6Se/a
胃をからっぽにしてたほうが体軽いし頭も冴える
自分も朝は>>186みたいな感じ
朝から何か食べると消化に体力持ってかれるのか、とても眠くなる
チョコより飴のほうが、血糖値が上がった後に
下がったときの差が少なくて楽な気がする
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