朝食は抜いた方が痩せるはず　その３

朝食は抜いた方が痩せ ..

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 16:36:24 /04McxlR
>>163
それはそうかも。
要はタンパク質やビタミンを中心にちょこちょこ食べればいいのだと思う。
脂質や炭水化物を中心ってのじゃなくて高たんぱく低脂肪なものを。