朝食は抜いた方が痩せるはず　その３

朝食は抜いた方が痩せ ..

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 23:00:41 y8oBGGii
ちゃんとごはん食べたほうがいいよ。
基礎代謝って、内臓の働きがめっさでかい割合を占めるから。
ちゃんと食べて、ちゃんと運動して、ちゃんと出して・・・
これやってればフツーに痩せる。
カロリー計算とかも、別にそんな気にしなくていいと思う。
あまりの無茶食いしなければ、問題はないよ。

次ページ

続きを表示

1を表示