朝食は抜いた方が痩せ ..
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141:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/25 09:53:42 0WJVItBx 今日から朝食抜きに参戦です。 よろしくお願いします。 142:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/25 13:21:35 WmusHf+2 >>136 135ですが、旦那は体脂肪９％で体型は細めの筋肉質って感じです。 筋肉だけじゃなく脂肪も落ちたんだと思いました。 143:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/25 13:24:28 SiPk2iwe あえて朝メシ抜くとか信じられん ここは不健康を目指すスレなのか カロリーなんて盲信してたら倒れるよ 144:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/25 15:09:18 E4QmzFrq 馬鹿が朝食抜く ↓ 脳のエネルギー不足 ↓ 更にバカになる 145:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/25 16:58:18 ex1pIXEN >>144毎朝がっつり朝飯食って元気ですね^^ 146:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/25 17:29:03 9araqK9e 消費カロリー以上食べなければそら、朝食食おうが痩せるでしょ 昼ぬいても同じだし、夜ぬいても一緒。 ようは痩せるけど、健康的に痩せてるかどうかは疑問 おれは朝無し、昼100kcal、夜300kcalの生活してるけど全然痩せん。 現在65キロ この食事+ウォーキングしてた時は７５→６５になったが 今は足を怪我したので食事のみだが、まるで減らん。 やっぱ食事より運動のほうが大切
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