フィギュアロビクスに出てる女の子が可愛い
at SHAPEUP
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 15:51:47 w7/av9e6
>>882
マジレスすると筋トレは毎日しなくてもいい。っていうかしてはいけない
一日6食も、素人はそこまでしなくていい
筋トレについては、理論を勉強してからやると効率的だと思いますよ
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5329日前に更新/285 KB
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