フィギュアロビクスに ..
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752:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/21 23:47:21 QW2cgZ4q 整形厨Uzeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 09:53:03 Z3SP/bXd 美容院でカットしてくれた美容師さんがすごい細くて 思わず「普段あまり食べないんでしょ？」と聞いてしまった。 すると「いいえ結構食べますよ〜ちょっとずつを何回もって感じで」って。 プレミアム読んでちょこちょこ食べってやっぱいいんだなと思った。 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 11:58:32 G3yMi5Fe あー、分かる。 ちょこちょこ食べとは違うけど、自分もモムチャンダイエットとプレミアムに書いてあった 内容でなるほどと思った事があったよ。 最近ダイエット始めた時に、一ヶ月目は一食置き換えダイエットでみるみる体重が落ちた。 …でも、体重のわりには見た目にはさほど変化がなくて、周りの人も誰一人痩せた事に 気付いてくれなかった。 でも何年か前に一回痩せた時は、周りの人から「痩せたね！」とすごく言われた。 この時は、特別ダイエットしてたわけじゃなくて、慣れない仕事を毎日汗だくになって やってた時で、食事は普通にモリモリ食べてた時だった。 食事制限で落ちるのは脂肪じゃなくて筋肉、体重よりも見た目を重視すべし、ってあたりを 実感したよ…。
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