フィギュアロビクスに ..
715:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 23:06:02 CGuUZzXO
>>712
自分は片足あげてお尻を上げる運動のところで酸欠ぽくなって目がくらむよ〜！
最初は完璧に出来なくても、なんとなくでお通しでやるのがいいと思います
マットはキツさがだんだんクセになってきて毎日マット＋有酸素or筋トレやってる
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5329日前に更新/285 KB
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