フィギュアロビクスに ..
692:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/08 10:44:26 YiAi2KZ4
プレミアム購入して付録の15分フィギュアロを始めました。
ここは結構ハードに頑張ってる人が多いみたいですね。
自分はガッテン流→踏み台昇降→ちょこっと筋トレ
って感じで運動負荷を増やしている時に、たまたま入った本屋でこの本見つけて
15分くらいの運動ならプラスするのにちょうどいいや〜って始めた感じ。
まだ3日目ですが筋肉痛が心地いいw
プレミアムのオマケから始めた人は他にいないのかな?
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5329日前に更新/285 KB
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