フィギュアロビクスに ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
579:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/07 11:35:13 J2z8CHg4 ビリー基本を毎日してるんだけど、その上で余裕があったらこれも追加してる。 反復が多い分個人的にはビリーよりきついんだがｗ 2枚で1時間半連続でやるのと、昼に片方夜片方と時間帯分けるのと どっちがいいのかなあ。 ちなみに在宅仕事なのでこの運動時間以外は全く動いてない。 580:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/07 19:39:18 QDtM79P9 >>579 片方づつの方がいいんじゃないかな？一日に2度のタイミングで身体が燃焼モードに なることが出来る気がする。 581:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/08 13:14:56 +s4ZrQu0 >>580 ありがとうー。たしかに昼と夜まんべんなく体に刺激与える時間を 散らすほうがいいのかな。 最近は、ビリー→フィギュアロビクス両方連続でやってからようやく 最初にビリーをやり始めた頃の様な暑さ（きつさ）になるようになった。 ビリーが手癖になってどこかで手抜きしちゃってるのかなあ…。 582:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/10 14:19:56 MZZqMgow DUMBやった（扇風機は中）
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5330日前に更新/285 KB
担当:undef