フィギュアロビクスに ..

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573:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/16 17:53:10 D5PBn7bV フィギュアロビクスって、冬に向いてますね。 この寒いのに、暖房オフで、 スポーツブラ＆パンツ一丁でポカポカ汗かけますし。 574:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/20 13:40:34 SswCgqWT ＤＵＭＢ終了！ 汗かいた(´▽｀) 575:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/21 15:53:37 msyscrvG 今日はフィギュアダンスしたよ〜。 576:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/25 12:08:19 SGbeoq+v 1年間さぼっている間に更にぶよぶよになった身体をなんとかしようと マットとダンプを日課に決めた。まだ2週間だけど、途中へたっていた ところが続けられたり変化を感じるのが嬉しい。 577:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/29 12:30:19 iNJ6W4SP 始めて4日めです 同じアジア人なのと休憩がないのがいいですね 578:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/02 14:07:28 WWA7AZOU 扇風機かけながら、DUMBしました。 すっきり！ >>577 ＞同じアジア人 同意。白人、黒人だと筋肉の付き方も違いますしね。 >>576 マット＆DUMB毎日二つですか。すごいですね。 二枚やると、効果は出やすいですよね。 去年はやってましたが、 この春ごろから、時間がかかるのでついつい1枚で済ませてます。 最後の特典映像見ながら、その場ジョギングしたりしますがｗ

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