フィギュアロビクスに ..
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564:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/19 03:52:28 7HL0KM3S みなさんすごい続いてますね！わたし生理始まるとお休みしてしまうんですが、その時、食欲もすごくなって、一ヵ月でプラマイゼロな気がするんです…。みなさん体調的につらいときどうしてますか？ 565:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/20 22:02:04 5otW3SJe >>564 生理中はお休みしてもいいと思いますよ。 一週間休んだとしても それ以外は頑張ってればプラマイゼロでは無いはずだし。 食欲が凄い時は 野菜たっぷりの鍋とかがいいし。 566:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/21 12:48:09 w8y048bR 565さん アドバイスありがとうございます！がんばろうと思ってきました！食欲も工夫すれば満たしながら行けますね！相談して良かった☆ 567:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/23 22:23:08 7N8pg/kL たんぱん 568:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/27 23:27:25 cCOAGmnb スペックは人それぞれだし、メニューによっても違うだろうが、だいたい一枚やればどれくらい消費するんだろうか？
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