フィギュアロビクスに ..
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560:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/15 00:04:21 cuatL98a 今日マットやったら腹筋と内ももがあり得ない位笑うんだけど… 鏡みながらやってるのに全身ブルブル震えるからブレて見れないしｗ みんなはどうですか？ 561:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/16 22:42:21 dYfuCU5t 私も生まれたての子牛のようにブルッブルですよ。 562:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/18 20:02:52 babhQGYw １カ月さぼったら腹がダブついてきたので再開しました。 再開してまだ５回くらいしかやってないけど もうお腹が硬くなってきた。ダヨン様様です。 もう１カ月もさぼりません。 563:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/18 22:32:04 iVbOltur 私も４ヶ月くらい続けてたのに１ヶ月以上休んじゃった派ですw また少しずつ復活させ始めました。 このまま放置したら あの４ヶ月間がパーに、、と思うとね。 しばらく休んだら ある意味 飽きていた感覚が割と減ったみたいです。 明日もマットをやる予定。 ご飯を炊く時に マンナンヒカリっていうのを混ぜていますが オススメです。ご飯をしっかり食べて運動するパターンで。 復活組の方 頑張りましょうね。
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