フィギュアロビクスに ..
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55:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/14 02:35:49 Z5/31CPs 気になる 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/14 08:15:49 m0eAOcNf ２日続けて有酸素プログラムをやってみたけど、太股とウエストが痛い 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/14 14:46:59 +GPPuz1z >>54 脂肪燃焼効果が高いのは、 ロビ > DUMB じゃないかな？ ダンスはゆるめだし。 筋トレした後にフィギュアロやった方が、もっと燃焼すると思います。 MATは筋トレっぽいので、MATした後にロビするのが一番効果高そうな気がする。 参考：石井直方「一生太らない体の作り方」 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/15 01:33:13 t7ateeRE ありがとう 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/20 18:07:51 umCNzJ23 過食が続いているので、フィギュアロビクスしてて体が重い。 やはり、食欲節制しなあきまへんなw 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/22 15:22:20 QvcddwFx また来日したの？ ショップ・ジャパンかな、旦那も一緒に写ってた しかし、この人の目と鼻は整形だと思う 左目がちょっと垂れ下がって変になってるし、鼻の頭が窪みみたいになってる 鼻はマイケル・ジャクソンもそうなってたけど 相変わらず無表情だし
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