フィギュアロビクスに ..
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51:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/07 11:14:53 GDV/hhro やり始めた頃より、何ヶ月も経った今の方が、 だんだんキツくなってきた。 ひとつひとつの動きを丁寧にこなすようになったから、かも。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/08 20:13:14 qU4nicdo これﾔﾊﾞｲ。けっこうﾊｰﾄﾞだが 毎日2枚づつ続けたら 一ヶ月弱で尻の形が変わった。前は四角くてﾄﾞｰﾝﾊﾞｰﾝｯて感じだったのに今は持ち上がって丸くなりかけてきた。 ｳﾚｼｨ ちなみに腹筋もついてきた。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/09 01:39:05 erFcNfvw お尻は目に見えて変わるね 食事制限で痩せたが為に弛んでいたお尻もかなり上がってきた しかし１日２枚は凄いね。１枚でヘトヘトだ… 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/13 14:08:27 kLFCl3eF 体脂肪を落とすには、どのディスクを集中的にやればいいですか？ 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/14 02:35:49 Z5/31CPs 気になる 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/14 08:15:49 m0eAOcNf ２日続けて有酸素プログラムをやってみたけど、太股とウエストが痛い
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5330日前に更新/285 KB
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