フィギュアロビクスに出てる女の子が可愛い

フィギュアロビクスに出てる女の子が可愛い at SHAPEUP

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 00:02:51 uH/b/2eo
>>387
うんうん　そうですよねー。
見た目が同じ体積の脂肪と筋肉の重量を計ったら
筋肉の方が重い訳ですから、見た目が締まったって事が事実でも
体重は変わらないのかもしれませんね。
手応えを感じてボチボチ続けるのが一番いいし。
しばらくマットに飽きてやらなかったけど久しぶりにやったら
キツさが減ってた。他のディスクで腹筋が少し付いてきたみたい。
苦手なやつは少しお休みしてても　再開すると意外な事になると実感しましたー。

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