フィギュアロビクスに ..
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314:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/25 17:11:42 /2JmCdLk 体重がサクサク落ちていって楽しいっす！ 食事制限は一切してないのに〜。 体のかたちも少しずつ変わり始めてます。 今日はダンプで頑張るぞ〜。 315:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/25 18:30:14 ZLDE6jmE 始めて三日目。 筋肉痛は凄いし、身体中がパンパンパンって感じ… 次第に元に戻ってくるのだろうけど心配。同じ様な人いないかな？ 316:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/25 18:32:14 YMNfvTpL モムチャンダイエットの本の８ページ９ページのダヨンさんの背中に あこがれてます。背中って結構、年齢がでるわりに自分じゃなかなか チェックできないしごまかしきかないから。 マットのスーパーマンのポーズ？（１７、１８番目）が 一番背中に効きそうだけど、一番つらいね。 317:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/26 01:12:18 b7QhJFjr >>315 筋肉痛を楽しもうってダヨンさん言ってるよ 痛いのは正しくエクササイズできてるってこと。 私も最初は全身筋肉痛でロボット歩きだったしw
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5330日前に更新/285 KB
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