フィギュアロビクスに ..
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305:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/24 01:18:56 PSZOxAfS 私も１日１枚ペースです。 初めて１０日ぐらいですが、うっすらとお腹に縦線が！ タポーンとしたふくらはぎにも、少し段差のようなものが！ わずかな変化でもモチ上がりますね〜。 明日からも頑張ります。 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/24 13:00:40 KZgceck6 みなさん靴とかどんなのはいてます？ うちはじゅうたんなので、マットをかって、奮発していい靴 かっちゃったんですけど、なんていうかクッション性が高くて ランニング用なんで、イマイチあってないのか？と思ってます。 はだしでやってる人とかいます？ 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/24 13:10:23 kf+4n1UX ９週プログラムの有酸素運動用にフィギュア買いました。 一番楽だっていうダンスやったんだけど運動不足だからすでに下半身が 筋肉痛っぽい。 無理なく続けるために今日はこれで終了！ 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/24 13:51:35 U9qLkAZV 中学生の頃にはいてたような体育館シューズ？でやってます！
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