フィギュアロビクスに ..
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154:152 09/07/01 21:52:21 A6IXPSyQ >>153 うん。十分細くてキレイなんだけどね。憧れるわー。 今夜12時半からアクトオンTVでやるよー。 実はまだフィギュアロビクス持ってないから、楽しみダヨン。 先月号のBody+をようやく買えたから、付録のDVD見てる。 10分しかないけど、当分これでやるかな。 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/01 22:31:22 YUbaIhHR 皆さんはどのくらいの期間でどれだけ痩せましたか？ 156:154 09/07/02 09:36:35 otD//wtN アクトオンTV見たよー。 商品の紹介やインタビューなんかかと思ったら、 全編エクササイズだった。 ウォームアップから始まり、ロビ、ダム、ダンス、マットの順に、 間にブリッジも入ってる。 DVD買う金がまだないから、しばらくこれで楽しむわ。 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/03 13:11:26 46act9ZF >>155 ダヨンさんとほぼ同じ年齢で、身長もダヨンさん＋３ｃｍです。 体重はモムチャンダイエット読んでから量るのやめました。 はじめてほぼ２ヶ月（１枚の日もあれば２枚やる日もあります、サボる日も）ですが、 肝心なお臍まわりが８３ｃｍ→７７ｃｍです。 ぷよぷよお腹もだいぶ凹みました。 メタボ対策のためにはじめましたが、結構効果ありですね。 ちょっと高血圧の体質でしたが、おかげさまで調子いいです。 マットは相変わらずキツイけど、なんだか楽しくなってきた今日この頃。 時間があるときはマット→ロビで弾けるのが好きですね。
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