ナッツでダイエット ..
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684:名無しさん@お腹いっぱい。 10/04/18 23:51:15 Ymny1ev5 >>681え? 柿ピーは論外だけど、 レーズン+ナッツは肥らないよ。 685:名無しさん@お腹いっぱい。 10/04/18 23:57:23 C6zk2OHO 人それぞれだわな 686:名無しさん@お腹いっぱい。 10/04/19 00:13:02 3evsXBhZ 胡麻じゃだめかな? 胡麻だってお肌に良いんだよ。料理にもつかえるよー! 687:名無しさん@お腹いっぱい。 10/04/19 07:22:33 x61jXfE0 ゴマはナッツじゃないですけど 688:名無しさん@お腹いっぱい。 10/04/19 19:07:56 LSsl/rDE 別に柿ピーでも太らないけどw ファミリーパックをいつの間にか独りで一日で間食してたけど 何も起こらなかった・・・ 太りたい人には何やってもダメ? 689:名無しさん@お腹いっぱい。 10/04/19 19:17:33 TtOE/6lW >>688 ダイエット板なのに無茶食い自慢するなよ。 太りたいヤセはスレチ、節制と関係ない柿ピースレに池。 690:名無しさん@お腹いっぱい。 10/04/19 19:23:37 TtOE/6lW >>686 大まかに胡麻もここでいいんじゃね? メジャーなカロリー計算サイトでも、松の実や胡麻はナッツのカテゴリに分類されていた。 栄養化もカロリーも同じくらいだしね。 ナッツ切れたら、洗い胡麻を素炒りしてスプーンですくって食べたりする。 市販のドライロースト(もちろん無塩・油脂コーティングなし)のナッツより 下手するとウマーなんだよな… 焙煎したてのパワーすごい。 生アーモンドや生カシューを自家焙煎したら、どんなに美味いことだろう。 でも生ナッツは高い。中国産は論外だし。
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