ナッツでダイエット ..
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679:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/14 13:50:23 jykicLCx ダイエットになってるのかどうかは不明だけど、 ケーキやチョコをやめて、おやつをドライフルーツと、 アーモンド（砂糖使用のシナモン味）、黒糖くるみに変えた。 体調がすごくくいいのと、お肌がツヤツヤのピカピカで われながら鏡を見るとウットリ（肌だけ）してしまう。 このスレ、ありがとう。 680:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/17 14:21:53 fc4elBYK 【研究】アルツハイマー予防に効果的な食品は魚、フルーツ、ナッツ／米コロンビア大学メディカルセンター ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1271342497 681:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/18 17:55:27 oFsDSKXp ナッツをレーズンと一緒に食べると美味いが、糖質と脂質の同時摂取はデブの元・・・ やっぱチーズにするか。 柿ピーとか絶対に食べたらいかんね。 682:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/18 22:46:57 SlyNBkP+ 短パン 683:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/18 23:04:52 SgBz/1Kf たんは゜ん
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