ナッツでダイエット

ナッツでダイエット ..

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 10:51:21 JQp5/xMV
私も一時期アーモンドにハマって、業務用のやつネットで頼んで１日アーモンドばっかり食べまくってたら激太りしたよ。
(無塩でノンオイルローストのやつだったのに)

もちろん他の食事はアーモンド以外とってなくて運動もしてたし結構動いてた。

怖くて残ったアーモンドはヤフオクで売ってアーモンド生活止めたら体重も増えなくなった。…まああきらか有り得ない量たべてたから当たり前だけど…

ナッツは適量食べるならほんとにいい食材だと思う。
でも食べまくって太らない太るはやっぱり人それぞれなんだろうから、自分の体で試してみるしかない気がする。

長文スマソ
参考までに…

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