ナッツでダイエット

ナッツでダイエット at SHAPEUP

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 07:00:32 sgQZS2JZ
>>642いや、自分はカシューナッツもカボチャの種も松の実もナッツは色々あるから結構種類を食べている。
ただ常食しているのがクルミとアーモンド、てだけ。
一番手軽に手に入れやすいこともあるから。
クルミを取り入れる以前は「素煎り大豆」を常食していた。

種子系は色々試してみるといいよ。あまり拘りすぎても期待しすぎてもアホの子だよw

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