ナッツでダイエット

ナッツでダイエット ..

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 00:06:34 57doK8PA
ここでお奨めされてるのは素焼きアーモンド、クルミ、マカデミアの順で
脂肪分の高いカシューナッツは食べすぎ注意、できれば避けるが無難。
これで合ってる？
成分表見比べたらピスタチオも良さげだけど
あまり話題に出てきてないね

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