ナッツでダイエット
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64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 10:20:40 0vYJxdHB
>>63
うちの母は徳用の箱入りナッツを一週間で食いきって１キロ太ったって言ってた。
よく油でローストしたのはだめとか言う人いるけど、加工に使った分の油なんてたいした量じゃなくね？
吸油率とか考えてもせいぜい100gに対して10g程度だろうし、それだけで太るってことはない気がする。
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