ナッツでダイエット ..

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617:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/18 18:09:22 3JygdVPg >>613 間食で100gくらい食べたりするけど 別に太らないな 逆に便通が良くなってる 太るっていう奴はナッツ以外の食生活を見直したほうがいい 618:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/18 18:11:34 C/sr9Bj2 ダイエットの基本は運動 まず少し動いた方がいい 619:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/19 20:07:21 BSPAS0D6 カシューナッツは素焼きと生どっちのほうがおいしいの？ 620:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/20 04:21:18 Azhf6ltj 間食で100ｇ食べてる人は3食のカロリーかなり低いんじゃない？ 621:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/20 06:11:54 8PG1VQJ/ 未だにカロリー制限ダイエットなんかやってるの？ 古臭い。 バカだから痩せられないんだよ。 622:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/20 06:34:24 8Su16QEG >>620 昨日は 朝：トーストとコーヒー 昼：おにぎり一個と豚汁、エルチキ 夜：米、ブリ大根、味噌汁、おひたし、納豆、ぎょうざ 合間合間で一日計アーモンドひと袋 スペックは172の57(男) みんなは普段どんな食生活してんの？

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