ナッツでダイエット
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/27 21:59:16 iATp1q8n 小島って安かな？ 551:てすと 10/01/27 23:12:36 ZNEHM3TQ >>1-2 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/28 12:51:07 nlRpyl2B 1ヶ月あたり、クルミとアーモンドを２キロ食べてるけど太らない。 最強のおやつ。 特にクルミを食べるようになってから、食事量が減っているし、腹が空かない。不思議。 休日は１日１食になってしまうので、食事の内容に気を付けている。 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/29 23:39:10 Gq9x/2/K ナッツ食べたい 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/30 01:21:44 7xmXd+Xb >>545カシューナッツは、クルミやアーモンドと比べ糖質が多いよ。 クルミはオメガ３脂肪酸が多いから薦める。 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/30 18:26:43 igyBJrn5 このスレに痩せた人の書き込みが無いのは何故か・・・ 誰か痩せた人は居ないの？？ 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/30 19:19:49 0wghpj/o 落花生はどうですか？ 大好きなんですが
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