ナッツでダイエット ..
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417:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/10 05:09:50 cB2LDz5V 毎日50～100g程度無塩アーモンドを食べてるけど、二の腕と太もものサイズが変わって、脂肪が薄くなった。 ナッツ食べると背中が熱くならない？ 418:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/10 11:52:32 4nCoigzQ 大津屋で生くるみと生アーモンドを1kgずつたのんだのがさっき届いた。 早速両方開けて10gずつ食べたけど、美味しい！ よく噛むし、満腹感があって少量でも満足。 …今んとこw 他にも大好きなレーズンと、ひよこ豆も頼んだから、ウッキウキwww 419:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/10 12:09:10 dZUr8Dlf >>416 >カシューナッツ好きの俺は４００㌘が半日でなくなる だから太るんだよ 揚げ足を取るようだが・・ 半日！！って、 １日に８００ｇ無くなるのか？ 海苔にしとけ、海苔 420:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/10 13:59:11 Nkdugahw >>414 そのオリーブオイル使用のを毎日100g（約ひと袋）食べてる 塩が程よくついてるからどちらかと言えば酒のつまみ向きだよな それだけで食べるなら無塩素焼きのほうが塩からくなくて良いかも。
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