ナッツでダイエット

ナッツでダイエット ..

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 13:58:59 Kxy0/USB
>>1
それ低炭水化物ダイエットだよ・・・
アーモンド、くるみ、マカダミアナッツは炭水化物含有量が少ないから痩せるんだよ
ちなみに糖質ゼロのビールとか、焼酎・ウイスキーなどの蒸留酒なら
ナッツをつまみに一緒に飲んでも太らない
私はナッツの他にチーズとかスルメなんかをつまみにして食べてる

ナッツだけを食べるんじゃなくて
普通に食事して、間食にナッツ食べてるって場合は当然のように太る
食事で米、パン、麺などの炭水化物摂取してたんじゃ痩せない

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