ナッツでダイエット

ナッツでダイエット ..

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 14:21:51 1Z/Y71ND
ヒマだから調べて来た。
どっか間違ってたら修正ヨロ

マカダミア
10粒（20g）140kcal
アーモンド
10粒（12g）72kcal
ピーナッツ
10粒（8g）47kcal
カシューナッツ
10粒（14g）80kcal
胡桃
１粒分（6g）40kcal

>>253
明治のアーモンドチョコレート　一粒24.4kcal
アーモンド一粒（約1g）6kcal

ダイエットしてるなら
チョコ付きはやめたほうがいいんじゃマイカ…

次ページ

続きを表示

1を表示