ナッツでダイエット ..
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159:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/24 21:28:53 pD6rENPT 100gあたり約700カロリーで、バターとほぼ同じなんですね。 私の場合、一週間に１〜２回、5g/1回です。 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/26 18:02:19 q8++Abnh コストコだと安いよ〜 161:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/26 19:36:48 AIlk5Ehs お腹張らないけどにきびできたから便秘解消のためアーモンド100グラム食べた 明日は出ますように 162:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/26 22:59:46 SBb7kaLj ダイエット雑誌に くるみがダイエットにいいって紹介されてたよ 空腹時に一掴み食えだって。 αﾘﾉﾚｲﾝ酸？がいいんだとか…しそ油と似たよーなもんかな… 163:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/27 07:46:48 Y3T7lYAg 昨日のアーモンドのおかげか今日は快便だった ナッツいいね 164:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/27 07:50:54 Y3T7lYAg 昨日のアーモンドのおかげか今日は快便だった 薬に頼るよかナッツのが全然いいね
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