献血ダイエット
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328:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 23:22:09 uxandTUJ
献血はこれから取る栄養素の前借りみたいなもんだと思ってる
抜いた分の成分を新しくつくるだけの栄養素が余分にいるようになるから
その後カロリー制限守って余分なカロリーとらなければ太らない
ただし鉄やなんかのミネラル分は前借りしたぶんちゃんととらないとダメ
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