ストレスをなくし過食をやめよう
at SHAPEUP
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 22:39:14.34 +SE8NX+t
>>199
タバコやめたストレスで過食するならタバコ吸えって医者には言われるらしいけど逆はどうなんだろ。
過食しそうな時はペリエなんかの味がついてない炭酸水を買って飲むようにしてる。
食べながら飲むと舌の感覚が鈍くなってきて食べる気が無くなる。
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