ナイシトール・和漢箋
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/16 20:15:11 pa/6gz71 >>449 てか、ナイシトールで効いたのは一ヶ月だとお手伝い程度であって、本当は>>449さんの 徹底的な健康管理の良さだったのでは？ 451:_|￣|○ ◆orz...GW2w 09/08/16 21:30:07 /A3I2DxQ >>450 今回の試みは完全に【いかに楽して痩せれるか】のテーマでやってみたから今まで通りの飲み食いで、運動も無し。 もちろん体調管理なんてしてないから完全にナイシトールに頼ってみた１ヶ月の結果です。 あと半月ぐうたらで今ほど効果があまり得られなければ、酒控えて運動も取り入れようと思ってる。 452:_|￣|○ ◆orz...GW2w 09/08/16 21:38:59 /A3I2DxQ 追記:服用中に｢せっかくナイシトール飲んでんだから飲食管理＆運動で更に痩せようか｣って逆に何度も思ってしまった。 心の手助け感もあるみたい。 453:_|￣|○ ◆orz...GW2w 09/08/16 21:53:25 /A3I2DxQ 参考までに↓ ﾅｲｼ→朝飯、家 ﾅｲｼ→昼飯、外食(こってり豚骨ラーメン＋おにぎり２個＋替え玉２玉) ﾅｲｼ→夜飯、家(新婚なんでガッツリ系が多い) 夜飯後→毎晩芋焼酎をmyジョッキで３杯。(中ジョッキくらい)＋たまに500mlビール１本 深夜２時就寝。 １ヶ月大体おんなじかんじ。 昼のラーメン止めたら少しは凹みが早いかも…
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