ナイシトール・和漢箋 at SHAPEUP
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441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 10:12:46 nLSWEnjp
>>435
筋トレではあまり効果は出ない。（一概には言えないが）
体脂肪を減らしたいなら有酸素運動やれ。

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